Pack Fitness à Bordeaux

Intervenants : Véronique Brasseur, Guénaël Fichou et Damien Têté

Conditions d’inscriptions

À partir de 18 ans

Adhésion à l’association : 35 €

Cotisation annuelle : tous les cours – 360 €.

OFFRE spéciale🔻 -40% depuis janvier : 216 €

Document à fournir : un certificat médical.

Infos essentielles

Horaires
Mercredi de 19h00 à 20h00 (Guénaël).
Vendredi de 18h30 à 19h30 (Véro).
Vendredi de 19h30 à 20h30 (Véro).
Mercredi de 11h00 à 12h00 (Guénaël).
Vendredi de 12h15 à 13h15 (Damien).

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 1ère étage – Benjamin Millepied.
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 1ère étage – Salle Beyoncé (mer. 11h à 12h)

Début et fin de saison
Mercredi 11 septembre 2024 au vendredi 1 juillet 2025.

Pendant les périodes de vacances
Pendant les vacances – fonctionnement 2e semaine des vacances.

Un pack Fitness à moins de 2€ la séance à Bordeaux !

Vous cherchez à maigrir à Bordeaux ou à garder la ligne tout en vous amusant ? Le pack Fitness & Gym et Cross Training est conçu pour répondre à toutes vos envies sportives, que vous soyez débutant ou pro du fitness. Ce pack, disponible à moins de 2€ la séance, se divise en trois volets principaux : la Gym Douce, la Fitness, et le Cross Training, chacun apportant ses propres avantages pour votre bien-être et votre forme physique.

Gym Douce : Une Introduction Tout en Douceur

La Gym Douce, c’est l’idéal pour ceux qui veulent démarrer en douceur. On parle ici de mouvements lents et contrôlés, parfaits pour gagner en flexibilité, coordination et mobilité. Si vous êtes senior, en rééducation, ou simplement à la recherche d’une activité moins intense, c’est fait pour vous. En plus de renforcer votre corps, la Gym Douce aide à gérer le stress et favorise la relaxation grâce à des exercices de respiration et des étirements. Bref, c’est une vraie pause bien-être, parfaite pour pratiquer le sport à Bordeaux sans se brusquer.

Programme Fitness : Dynamique et Motivant

Si vous cherchez quelque chose de plus punchy, le programme Fitness est fait pour vous. Dynamique et motivant, il propose des exercices variés pour booster votre endurance, brûler des calories et sculpter votre musculature. Les séances de fitness sont souvent sous forme de circuits ou de cours collectifs avec une ambiance survoltée et de la musique entraînante pour vous pousser à vous dépasser. Résultat : une meilleure condition physique, une perte de poids, et des muscles plus toniques. En prime, votre métabolisme augmente, ce qui veut dire que vous brûlez plus de calories même au repos. Parfait pour maigrir à Bordeaux tout en s’amusant !

Cross Training : Pour les Amateurs de Challenge

Et puis, il y a le Cross Training, pour ceux qui aiment se challenger. Ce programme mélange différents types d’exercices pour un entraînement complet et équilibré. Parfait pour tester vos limites et voir des résultats rapides. Le Cross Training combine cardio, haltérophilie, et mouvements fonctionnels pour développer votre force, agilité, et endurance. Vous trouverez de tout : des sauts plyométriques aux levées de poids, sollicitant tous vos groupes musculaires pour une amélioration globale de votre condition physique. C’est intense, mais ça vaut le coup, aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Idéal pour ceux qui veulent garder la ligne tout en se dépassant.

Le gros plus de ce pack Fitness & Gym et Cross Training, c’est qu’il combine ces trois volets. Chacun peut y trouver son compte, selon ses besoins et ses objectifs personnels. Que vous cherchiez à vous relaxer, à améliorer votre forme, ou à devenir une bête de performance, ce pack est fait pour vous. En variant les types d’exercices, il y a moins de risques de vous ennuyer et vous restez motivé sur le long terme, ce qui est crucial pour voir des progrès durables. Et tout cela, à seulement cinq minutes de la gare de Bordeaux !

Une Solution Complète et Évolutive

En résumé, le pack Fitness & Gym et Cross Training ne se contente pas de répondre à vos besoins actuels, il s’adapte aussi à votre évolution et à vos envies futures. C’est une solution complète pour quiconque veut se lancer dans une démarche de bien-être et de santé, avec assez de diversité et de flexibilité pour vous garder engagé dans l’activité physique sur le long terme. Novice ou athlète aguerri, ce pack est votre meilleur allié pour atteindre et maintenir une forme au top, à un prix imbattable.

Alors, prêt à maigrir à Bordeaux, garder la ligne, et pratiquer le sport à Bordeaux avec ce pack fitness ultra complet ? N’attendez plus, venez découvrir toutes les possibilités offertes par le pack Fitness & Gym et Cross Training !