Quel que soit votre niveau de condition physique, vous trouverez un cours de Gym Sénior qui vous convient. Les cours sont dispensés par des professionnels qualifiés et expérimentés, qui adaptent les exercices aux capacités et aux besoins de chacun. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous serez accompagné et soutenu tout au long des séances.
Des séances conviviales et motivantes pour un plaisir sans cesse renouvelé
Les cours de Gym Sénior se déroulent dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Les professeurs encouragent les participants à se dépasser tout en prenant du plaisir. L’objectif est de créer un environnement positif et motivant, où chacun se sent à l’aise et peut progresser à son rythme.
Lutter contre l’isolement social : un enjeu majeur
L’isolement social est un problème croissant qui touche de plus. Selon le baromètre 2021 des Petits Frères des Pauvres, 2 millions de personnes âgées sont isolées des cercles de sociabilité (familles, amis, voisins, associations), contre 900 000 en 2017, et 530 000 sont en situation de mort sociale. Cette situation peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale des personnes âgées, en augmentant le risque de dépression, d’anxiété et de perte d’autonomie.
Petit plus pour nos Séniors : un espace de convivialité et de partage avec le Club Séniors
C’est pourquoi l’association est heureuse de proposer à ses adhérents séniors un Club Séniors, un espace de convivialité et de partage, en plus de l’Actigym’ Sénior, où ils peuvent se retrouver pour jouer à des jeux de société, discuter entre eux et tisser des liens d’amitié. Le Club Séniors est ouvert tous les mardis et jeudis de 14h à 18h30.
-40% depuis janvier : 153 €.