Mini Hyrox © à Bordeaux

Intervenante : Christèle

Conditions d’inscriptions

À partir de 18 ans

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 1 séance par semaine – 230 €

Infos essentielles

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Horaires
Samedi de 11h15 à 12h30.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 1er étage – Benjamin Millepied.

Début et fin de saison
Samedi 5 septembre 2026 au samedi 3 juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

Intensité de l’activité
🔥🔥🔥🔥

À prévoir

  • Tenue de sport
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

  • Fourni sur place

À Bordeaux, à deux pas de la gare Saint-Jean, l’Union Saint-Jean propose un entraînement hybride dynamique, accessible et efficace. Ce programme fitness repose sur un circuit training structuré, pensé pour améliorer votre endurance, votre performance et maximiser la dépense calorique.

Inspiré des formats d’événement fitness type Hyrox ©, sans lien avec la marque, cet entraînement intensif permet de se dépasser dans un cadre accessible à tous.

Chaque séance enchaîne des exercices variés, sans temps mort, pour solliciter l’ensemble du corps. L’objectif est simple : brûler des calories, renforcer les muscles et retrouver de l’énergie.

Le Mini Hyrox © à Bordeaux s’appuie sur une logique d’entraînement hybride, combinant plusieurs dimensions du fitness.

Vous travaillez :

  • le cardio training
  • le renforcement musculaire
  • la mobilité
  • l’endurance

Chaque circuit est conçu pour être complet et évolutif. Débutant ou confirmé, vous adaptez l’intensité selon votre niveau.

Ce type de programme fitness permet :

  • d’améliorer votre condition physique globale
  • de développer votre performance
  • de stimuler le brûle graisse

C’est un format idéal pour celles et ceux qui veulent un entraînement efficace, sans routine.

Le Mini Hyrox © s’inscrit dans une nouvelle génération d’entraînements inspirés des événements fitness.

Chaque séance fonctionne comme un parcours :

  • enchaînement d’ateliers
  • effort progressif
  • challenge personnel

Cette approche permet de garder une motivation constante. Vous ne venez pas “faire du sport”, vous venez vivre une séance engageante.

Le circuit training devient alors un véritable levier de progression.

Les séances sont encadrées par Christèle.

Son énergie fait toute la différence. Toujours souriante, dynamique et engagée, elle vous pousse à vous dépasser dans un cadre bienveillant.

Elle adapte les exercices, corrige les postures et maintient une intensité constante.

Avec elle, l’entraînement intensif devient motivant… et presque addictif.

Le Mini Hyrox © est parfait comme sport du samedi à Bordeaux.

C’est le moment idéal pour :

  • se défouler
  • évacuer la semaine
  • travailler son cardio

Une séance suffit pour ressentir les effets : transpiration, fatigue… et satisfaction.

Située à Bordeaux Sud, à proximité immédiate de la gare Saint-Jean, l’Union Saint-Jean propose un cadre idéal.

Les séances se déroulent en intérieur, avec un espace adapté et tout le matériel nécessaire.

Facile d’accès, ce programme fitness s’intègre rapidement dans votre semaine.

  • Programme fitness complet et accessible
  • Circuit training efficace pour brûler des calories
  • Entraînement hybride orienté endurance et performance
  • Activité inspirée des événements fitness modernes
  • Coach motivante et accompagnement personnalisé
  • Sport idéal le samedi à Bordeaux
  • Lieu accessible à deux pas de la gare Saint-Jean