Cours de judo à Bordeaux

Intervenant : Michel et Thahn Ba

Conditions d’inscriptions

À partir de 8 ans

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 2 séances par semaine – 200 €

Licence judo & self-défense : 46 €

Total à payer : 283 €

Infos essentielles

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Écrivez-nous à contact@unionsaintjean.org 😉

Horaires
Mercredi de 14h00 à 15h30 (8/11 ans).
Mercredi de 17h00 à 18h30 (à partir de 12 ans).
Vendredi de 17h00 à 18h30 (les 2 groupes !)

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 2e étage – Dojo.

Début et fin de saison
Mercredi 9 septembre 2026 au vendredi 2 juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

À prévoir

  • Tenue de sport
  • T-shirt sous le kimono
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

  • Fourni sur place

Présentation de Thanh Ba — intervenant

Peux-tu te présenter en quelques mots et nous parler de ton parcours ?

Marié et père de trois enfants, je suis professeur de judo et de ju-jitsu, titulaire du CQP Judo. Ceinture noire, je pratique le judo depuis 1985.

Je suis également professeur de Viet Vo Dao, titulaire du DEJEPS Karaté et ceinture noire 5e dan.

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Comment décrirais-tu l’ambiance de tes séances ?

Pour moi, la pratique du judo et du ju-jitsu doit se faire dans la bonne humeur et dans l’écoute. Mon adage : « Travailler le fond, mais aussi la forme. »

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As-tu un petit mot pour les adhérents que tu vas rencontrer cette saison ?

La pratique du judo vous apprend à chuter, mais aussi à accepter la chute et à mieux maîtriser votre corps. Le ju-jitsu vous permet de développer des techniques de self-défense et de découvrir le travail avec différentes formes d’armes.

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À Bordeaux, à deux pas de la gare Saint-Jean, l’Union Saint-Jean propose des cours de judo enfants accessibles dès 8 ans. Une activité complète, éducative et structurante, idéale pour se dépenser tout en apprenant des valeurs essentielles.

À Bordeaux, à deux pas de la gare Saint-Jean, l’Union Saint-Jean propose des cours de judo et de jujitsu pour enfants et adultes, accessibles dès 8 ans.

Le judo et le jujitsu sont des disciplines complètes qui permettent de développer la coordination, l’équilibre, la maîtrise de soi et la confiance en soi.

Les cours permettent de découvrir et de pratiquer le judo, le jujitsu et le jujitsu combat, avec un enseignement adapté à l’âge et au niveau de chacun.

Débutants comme pratiquants confirmés peuvent progresser à leur rythme dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Les cours de judo à Bordeaux à l’Union Saint-Jean sont pensés pour accompagner chaque judoka dans sa progression.

À travers les séances, ils apprennent :

  • les techniques de projection
  • les déplacements
  • les bases du combat au sol
  • la coordination et l’équilibre

Le judo repose sur des règles précises. Les adhérents apprennent à respecter leur partenaire, à contrôler leurs gestes et à évoluer en toute sécurité.

Cette discipline est particulièrement adaptée pour canaliser l’énergie et développer la concentration.

Créé en 1882 par Jigoro Kano, le judo est un art martial éducatif basé sur des valeurs fortes.

Les enfants développent :

  • le respect des autres
  • la discipline
  • la persévérance
  • l’entraide

Le jujitsu et le jujitsu combat viennent compléter cette approche, en apportant une dimension plus globale au travail du corps et du mouvement.

À l’Union Saint-Jean, certains parcours inspirent particulièrement les plus jeunes.

Ismaël, formé au club dès son enfance, a récemment participé aux championnats de France cadets – catégorie espoirs.

Son parcours montre qu’avec régularité et engagement, il est possible de progresser et de se dépasser.

Il lui arrive également d’accompagner les séances, ce qui crée un lien direct avec les plus jeunes et renforce la dynamique du groupe.

Le judo à l’Union Saint-Jean est une activité complète, accessible aux enfants comme aux adultes.

Sur le plan physique :

  • amélioration de la coordination
  • développement de l’équilibre
  • renforcement musculaire

Sur le plan mental :

  • concentration
  • maîtrise de soi
  • confiance en soi

Le judo permet ainsi de développer ses capacités physiques et techniques tout en progressant à son rythme.

Située à Bordeaux Sud, à proximité immédiate de la gare Saint-Jean, l’Union Saint-Jean dispose d’un dojo adapté à la pratique du judo et du jujitsu, pour les enfants comme pour les adultes.

Les cours permettent à chacun de progresser à son rythme, dans un environnement adapté et sécurisé.

  • Judo enfants à Bordeaux accessible dès 8 ans
  • Cours structurés et adaptés aux jeunes pratiquants
  • Apprentissage des bases du judo, jujitsu et jujitsu combat
  • Développement de la coordination, de la discipline et de la confiance
  • Ambiance bienveillante et sécurisée
  • Lieu accessible à deux pas de la gare Saint-Jean