BodyPump à Bordeaux

Intervenant : Ivan

Conditions d’inscriptions

Dès 18 ans

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 1 séance par semaine – 138 € (réduction de 40 % appliquée)

Infos essentielles

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Horaires
Mardi de 12h30 à 13h30.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 1er étage – Benjamin Millepied.

Début et fin de saison
Mardi 9 septembre 2025 au mardi 2 juillet 2026.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

Intensité de l’activité
🔥🔥🔥

À prévoir

  • Tenue de sport
  • Gourde

Matériel

  • Fourni sur place

Le Body Pump en trois mots, c’est la révolution du renforcement musculaire. En musique et en rythme, vous renforcez vos muscles tout en brûlant la graisse. L’effet de répétition garantit un maximum de résultat. Vous devriez voir les effets sur votre corps en quelques séances.

Cette activité cible un renforcement profond des principaux muscles du corps grâce aux nombreuses répétitions de mouvements, et à l’utilisation de poids légers et moyens.

Le BodyPump est la séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s’affiner et se tonifier via un entraînement complet. Cette activité est indiquée pour renforcer vos muscles dans un premier temps, et brûler les graisses ensuite.

C’est le meilleur moyen de gagner en force, sculpter les muscles et remodeler la silhouette, en pratiquant des mouvements de base de musculation : développé couché, épaulé jeté, squats, etc.

•  Brûle les graisses

•  Tonification musculaire

•  Remodelage de la silhouette

•  Sentiment de plaisir grâce aux endorphines libérée.