Quelle activité sportive pour mon enfant ?
Les vacances débutent à peine que, peut-être, vous vous posez déjà cette question : quelle activité sportive choisir pour mon enfant à la rentrée ?
Eh oui, plutôt sport individuel ou collectif ? De la danse ou des arts martiaux ? A l’Union Saint-Jean, nous proposons près de 15 activités sportives auxquelles les enfants de 3 à 10 ans peuvent s’inscrire. Le plaisir n’attend pas le nombre des années.
Petit aperçu de ces activités sportives jeunesse disponibles à l’USJ. Et pour en savoir plus, n’hésitez pas à découvrir nos activités Sport & Fitness par âge.
Et n’oubliez pas : pour nos chères petites têtes blondes, nous assurons aussi les accueils périscolaires et les accueils de loisirs, directement dans les écoles de Bordeaux Sud et à l’USJ.
Les classiques
S’il y a bien deux activités qui sont parmi les plus plébiscitées en France, c’est le foot et la basket.
Sport populaire par excellence, le football est le sport qui compte le plus de licenciés dans l’Hexagone, avec plus de 2 millions de joueurs. Et parmi eux, plus de 900 000 sont des enfants de moins de 13 ans. A l’USJ, nous ouvrons nos entraînements à tout le monde dès 5 ans, avec des séances adaptées à tous les niveaux, pour que chacun puisse progresser à son rythme, et surtout s’amuser et s’épanouir dans le collectif. Et pour chaque fin de saison, nous organisons notre tournoi international de foot : l’USJ Cup, qui rassemble plus de 2 000 joueurs chaque année, venus des quatre coins de France, et même de l’étranger.
Autre sport phare : le basket. Le MiniBasket (5 à 10 ans) concerne 30% des inscriptions à la FFBB, soit plus de 155 000 licenciés sur tout le territoire. A l’USJ, nous proposons des cours dès l’âge de 4 ans, pour s’initier au plus tôt à la pratique. L’occasion d’intégrer une équipe chaleureuse, où l’accompagnement est au cœur de nos préoccupations.
Les sports de combat
Parmi les autres activités qui sont pratiquées dès le plus jeune âge, on retrouve les sports de combat. Nous vous proposons à l’USJ trois arts martiaux différents pour les enfants : l’aïkido, le karaté, et la nouveauté 2022, le double atelier judo & jujitsu !
L’Aïkido est un art martial non compétitif d’origine japonaise, qui repose sur trois piliers essentiels : l’harmonie, la solidarité et le respect. Des valeurs que notre professeur Alain GUILLABERT défend avec ferveur. A découvrir dès 6 ans !
Le double cours de Judo et de Jujitsu est une nouveauté de la saison 2022-2023, ouverte dès 10 ans. Le Judo est une branche du Jujitsu, qui s’est détachée des origines guerrières du jujitsu, enseigné et pratiqué par les samouraïs dans la société japonaise traditionnelle. La conjugaison de ces deux arts martiaux permet une pratique complémentaire, mais toujours axée sur la défense, et la transformation de la force de l’adversaire en une faiblesse.
M’accorderiez-vous cette danse ?
Si votre enfant ne peut s’empêcher de se trémousser dès qu’il entend une note de musique, alors proposez-lui l’une de ces activités : il trouvera forcément son bonheur.
Pour les tout-petits, nous proposons un atelier d’éveil et d’initiation à la danse. Familiarisation avec les instruments, découverte de l’espace, de son corps et de ses possibilités, et apprentissage de premières chorégraphies simples, en rythme et en musique sont au programme.
Pour les amoureux du ballet, la danse classique peut se pratiquer dès l’âge de 4 ans, avec des ateliers par âge qui s’adaptent au niveau de chacun. De l’’éveil à l’apprentissage, des premiers mouvements aux pas plus complexes, des exercices à la barre à la danse sur scène, vos enfants auront de quoi en apprendre progressivement toujours davantage.
Pour ceux qui veulent laisser leur corps s’exprimer pleinement, les cours de Modern’Jazz ou de Hip-Hop sont idéaux. Beaucoup moins contraignants que d’autres types de danses, celles-ci permettent une plus ample liberté de mouvement et d’expression, laissant l’intériorité de chacun guider sa créativité !
Plus exotique, à mi-chemin entre danse, sport et représentation, la capoeira permet de se plonger sans réserve dans la culture brésilienne. La capoeira est un mélange entre une pratique martiale – dont elle découle directement de par son affiliation à la lutte – et une performance artistique – par son côté dansé, presque chorégraphié, et mis en musique et en chant.
Pour finir, si votre enfant souhaite pouvoir se dépenser en musique et en groupe, faites-lui découvrir la zumba ! Il s’agit ici d’une initiation à la zumba, qui a pour objectif d’habituer le corps aux mouvements et au rythme. L’effort y est adapté pour leur âge, et la pratique peut débuter dès 4 ans.
Faire le plein de découvertes
Si votre enfant n’est pas encore totalement certain du sport qu’il souhaite pratiquer, nous avons la solution. Proposez-lui une activité qui combine plusieurs sports !
Le mieux pour cela, c’est de tester notre école multisports, qui le fera naviguer de la course au badminton, du foot au basket, de la lutte à la gymnastique, etc. Jeux d’opposition, sports de raquettes, sports collectifs : nous proposons tout un panel de sports durant un an, pour en découvrir un maximum, et faire le meilleur choix plus tard ! Ces activités sont adaptées pour tous les enfants dès 6 ans.
Autre activité qui regroupe plusieurs disciplines : la gymnastique ! De 3 à 12 ans, et par le biais de 3 groupes d’âge différents, nous proposons des jeux et activités adaptés à chacun, avec aussi bien des exercices de saut ou d’équilibre que des figures au sol. De quoi ensuite faire le choix de se perfectionner dans une discipline en particulier. Il faut savoir être souple pour trouver sa voie !
Une activité sportive enfant vous plait ? N’hésitez pas à y inscrire d’ores et déjà votre enfant, en téléchargeant le dossier d’inscription, ou en vous inscrivant sur le Portail Famille si vous êtes déjà adhérent.
A très vite à l’USJ !