Activités ados 12-17 ans à Bordeaux

À la recherche d’activités à Bordeaux pour des ados entre 12 et 17 ans ? À l’Union Saint-Jean, les adolescents peuvent pratiquer une activité sportive, culturelle ou artistique à seulement 5 minutes de la gare Saint-Jean.

Théâtre, judo, Vovinam Viet Vo Dao, musique, danse, ateliers d’écriture, sport ou pratiques créatives : plus de 15 activités sont proposées aux jeunes, avec des créneaux adaptés selon l’âge et le niveau.

L’objectif : permettre à chaque adolescent de trouver une activité qui lui correspond, dans un cadre accessible, vivant et bienveillant, au cœur du quartier Saint-Jean à Bordeaux.

Les activités sportives permettent aux adolescents de se dépenser, de gagner en confiance et de développer leur esprit d’équipe. À l’Union Saint-Jean Bordeaux, plusieurs disciplines sont proposées aux jeunes : arts martiaux, sports de combat, renforcement, danse ou activités physiques encadrées.

Ces activités sont pensées pour accompagner les ados dans leur progression, sans pression inutile. L’objectif : bouger, apprendre, se dépasser à son rythme et découvrir le plaisir d’une pratique régulière dans un cadre structuré.

Pour les adolescents qui aiment créer, jouer, écrire, chanter ou monter sur scène, l’Union Saint-Jean propose aussi des activités culturelles à Bordeaux. Théâtre, musique, ateliers d’écriture, danse, chant ou pratiques artistiques : les jeunes peuvent explorer différents univers et développer leur créativité tout au long de l’année.

Ces activités aident les ados à s’exprimer, à prendre la parole, à travailler leur imagination et à gagner en aisance. Et parfois, à découvrir un talent qu’ils ne soupçonnaient pas. Petit bonus : c’est souvent plus efficace qu’un grand discours pour les faire sortir de leur chambre.

Entre 12 et 17 ans, les besoins ne sont pas les mêmes. Un jeune de 11 ans ne cherche pas forcément la même activité qu’un adolescent de 16 ou 17 ans. C’est pourquoi plusieurs créneaux sont organisés selon les âges, les niveaux et les disciplines.

Cette organisation permet à chaque adolescent de rejoindre un groupe adapté, de progresser dans de bonnes conditions et de pratiquer avec d’autres jeunes de son âge. Que ce soit pour découvrir une nouvelle activité ou poursuivre une pratique déjà commencée, chacun peut trouver sa place.

Les activités pour ados de l’Union Saint-Jean se déroulent tout au long de l’année, avec des créneaux réguliers et un accompagnement adapté. Pour les familles qui recherchent des activités à Bordeaux pour adolescents, l’association propose une offre variée, locale et pratique.

Que votre ado soit plutôt sportif, créatif, curieux, réservé, énergique ou un peu tout ça à la fois, il peut trouver une activité qui lui correspond à l’Union Saint-Jean !

Testez gratuitement nos activités

Envie de tester avant de vous lancer ?

Réservez votre cours d’essai via l’application mobile Mon Club

OU

Écrivez-nous à contact@unionsaintjean.org 😉

Pour libérer ma plume, jouer avec les mots et développer mon style.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 1 séance par semaine – 350 €

Avantage étudiant : bénéficiez de -30 % sur présentation d’un justificatif à envoyer en amont à contact@unionsaintjean.org, en précisant l’activité souhaitée.

Horaires
Lundi de 18h30 à 20h30.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 – 1er étage – Salle USJ Entreprise.

Début et fin de saison
Lundi 28 septembre 2026 au lundi 28 juin 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

Étudiant ? Profitez de -30 % sur simple justificatif !

Je m’inscris en ligne !

Adhésion à l’association : 37 €

– 6/12 ans : tous les cours – 195 €

– 13/17 ans : tous les cours – 195 €

– Aïkido Adultes : tous les cours – 235 €

Les licences

En attente des prix des licences.

Avantage étudiant : bénéficiez de -30 % sur présentation d’un justificatif à envoyer en amont à contact@unionsaintjean.org, en précisant l’activité souhaitée.

Horaires
Mardi de 18h00 à 19h00.
Jeudi de 18h00 à 19h00.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 2e étage – Salle Dojo.

Début et fin de saison
Mardi 1 septembre 2026 au samedi 10 juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Enfants : arrêt des activités.
Adultes : pas d’arrêt des activités.

Intensité de l’activité
🔥🔥

À prévoir

  • Tenue de sport
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

  • Fourni sur place

 

Cours d’essai obligatoire.

Pour toute nouvelle inscription, merci de contacter le responsable Anna Gbedemah.
Numéro de téléphone : 06 67 28 12 49.

Courriel : a.gbedemah@unionsaintjean.org

Pour faire parler le rythme, l’énergie et les baguettes.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 1/2h seul par semaine : 575 €

Pour faire un cours d’essai, convenez d’un créneau par téléphone avec l’intervenant Victor au 06 38 65 81 12.

Horaires
Mardi – créneau de 16h30 à 21h.
Mercredi – créneau de 10h à 14h.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 – 1er étage – Salle Django Reinhardt.

Début et fin de saison
Mardi 15 septembre 2026 au mercredi 30 juin 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

Je m’inscris en ligne !

 

Créer. Dessiner. Raconter en images.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 1 séance par semaine – 300 €

Horaires
Mercredi de 14h30 à 16h.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 – 1er étage – Salle USJ Enterprise.

Début et fin de saison
Mercredi 9 septembre 2026 au mercredi 30 juin 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

Matériel
Fourni sur place

Certains achats seront à effectuer en fonction des projets prévus au cours de la saison.

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Pour bouger, esquiver, danser et découvrir un art martial plein de musicalité.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle

Enfants : 1 séance par semaine – 255 €

14 ans et plus : 1 séance par semaine – 300 €

Cotisation annuelle
-14 ans : 1 séance par semaine – 255 €
14 ans et plus : 1 séance par semaine – 300 €

Horaires
Mardi de 17h00 à 18h15 (8/13 ans).
Jeudi de 18h30 à 20h00 (14 ans et plus).

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 – 2e étage – Dôme.
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 2e étage – Dojo (uniquement le mercredi de 15h30 à 16h30).

Début et fin de saison
Mardi 8 septembre 2026 au jeudi 1er juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

À prévoir

  • Tenue de sport
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

  • Fourni sur place

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Pour transpirer utile, gagner en endurance et renforcer tout le corps.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 1 séance par semaine – 230 €

Horaires
Samedi de 10h à 11h.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 1er étage – Salle Benjamin Millepied.

Début et fin de saison
Samedi 5 septembre 2026 au samedi 3 juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

À prévoir

  • Tenue de sport
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

  • Fourni sur place

Je m’inscris en ligne !

Pour chanter en groupe, progresser ensemble et faire vibrer les voix.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 1 séance par semaine – 315 €

Horaires
Lundi de 19h30 à 21h00.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 – Rez-de-chaussée – Salle Boussole.

Début et fin de saison
Lundi 7 septembre 2026 au lundi 28 juin 2027.

Pendant les périodes de vacances
Fonctionnement uniquement la 1ère semaine.

Avantage étudiant : bénéficiez de -30 % sur présentation d’un justificatif à envoyer en amont à contact@unionsaintjean.org, en précisant l’activité souhaitée.

Matériel

  • Porte-vue pour vos partitions

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Pour apprendre à cadrer, observer et raconter le monde en images.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 1 séance par semaine – 275 €

Horaires
Jeudi de 19h à 20h15.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 – 2e étage – Mother.

Début et fin de saison
Jeudi 10 septembre 2026 au jeudi 1er juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

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Pour bouger avec énergie, expression et sens du rythme.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle :

– 11/14 ans – 1h15 : 1 séance par semaine – 325 €

– Plus de 15 ans / Adultes : 1 séance par semaine – 335 €

Horaires
Lundi de 17h45 à 19h00 (11/14 ans).
Lundi de 19h00 à 20h30 (Adultes – Avancés).
Mardi de 19h00 à 20h30 (Plus de 15 ans / Adultes – Débutants/Moyens).

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 1er étage – Salle Benjamin Millepied.

Début et fin de saison
Lundi 7 septembre 2026 au mardi 29 juin 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités sauf les plus de 15 ans, fonctionnement la 1ère semaine.

À prévoir

  • Gourde
  • Serviette

Tenue

Pour les ados et les adultes : bas noir (legging, pantalon droit de sport, shorty) et haut de couleur au choix (débardeur, justaucorps, tee-shirt) + bouteille d’eau.

Coiffure : chignon bas, couronne de tresses, queue de cheval, tresse africaine ou deux tresses.

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La passion du jeu. L’art de la représentation. L’escrime de spectacle.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 1 séance par semaine – 90 €

Frais supplémentaires à prévoir pour le Maître d’Armes. Merci de contacter Raphaëlla !

Avantage étudiant : bénéficiez de -30 % sur présentation d’un justificatif à envoyer en amont à contact@unionsaintjean.org, en précisant l’activité souhaitée.

Horaires
Mercredi de 19h à 21h.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 – 2e étage – Salle Nautilus.

Début et fin de saison
Mercredi 9 septembre 2026 au mercredi 30 juin 2027.

Pendant les périodes de vacances
Fonctionnement la 2e semaine des vacances.

Étudiant ? Profitez de -30 % sur simple justificatif !

À prévoir

  • Tenue de sport
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

Fourni sur place

Pour toute nouvelle inscription, merci de contacter le responsable Stéphane Cougnon.
Numéro de téléphone : 06 76 15 81 17

Courriel : s.cougnon@unionsaintjean.org

 

Pour apprendre les accords, progresser à son rythme et faire sonner ses morceaux préférés.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 1 séance par semaine – 575 €

Numéro de téléphone de Nicolas
06 46 71 19 74

Numéro de téléphone de Hugo
06 84 49 80 80

Horaires
Mercredi – créneau entre 10h et 19h (Nicolas).
Mercredi – créneau entre 14h et 18h (Hugo).
Jeudi – créneau entre 14h et 18h (Hugo)

Lieu
Nicolas — Union Saint-Jean — Bâtiment 03 — 1ère étage — Nirvana.
Hugo — Union Saint-Jean — Bâtiment 03 — 1ère étage — Django Reinhardt.

Début et fin de saison
Mercredi 9 septembre 2026 au jeudi 1er juillet 2026.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

Avantage étudiant : bénéficiez de -30 % sur présentation d’un justificatif à envoyer en amont à contact@unionsaintjean.org, en précisant l’activité souhaitée.

À prévoir

  • Votre guitare

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Pour développer technique, respect, confiance et maîtrise de soi.

De 8 à 15 ans

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 2 séances par semaine – 200 €

Licence judo & self-défense : 46 €

Total à payer : 283 €

Horaires
Mercredi de 14h00 à 15h30 (8/11 ans).
Mercredi de 17h00 à 18h30 (12/15 ans).
Vendredi de 17h00 à 18h30 (les 2 groupes !)

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 2e étage – Dojo.

Début et fin de saison
Mercredi 9 septembre 2026 au vendredi 2 juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

À prévoir

  • Tenue de sport
  • T-shirt sous le kimono
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

  • Fourni sur place

Je m’inscris en ligne !

Pour apprendre les bases, progresser note après note et se faire plaisir au clavier.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle :

– 1/2h instrument par semaine – seul : 600 €

Avantage étudiant : bénéficiez de -30 % sur présentation d’un justificatif à envoyer en amont à contact@unionsaintjean.org, en précisant l’activité souhaitée.

Pour faire un cours d’essai, veuillez contacter uniquement par SMS Sonita au 06 52 22 41 31.

Mardi – créneau entre 14h et 20h.

Jeudi – créneau entre 14h et 20h.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 – 1er étage – Chopin.

Début et fin de saison
Mardi 8 septembre 2026 au jeudi 1er juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

Étudiant ? Profitez de -30 % sur simple justificatif !

Je m’inscris en ligne !

Pour renforcer le corps en douceur, améliorer sa posture et gagner en équilibre.

À partir de 16 ans

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 1 séance par semaine : 360 €

Avantage étudiant : bénéficiez de -30 % sur présentation d’un justificatif à envoyer en amont à contact@unionsaintjean.org, en précisant l’activité souhaitée.

Horaires
Mardi de 18h45 à 19h45.
Jeudi de 12h30 à 13h30.
Jeudi de 18h à 19h.
Vendredi de 10h à 11h.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 – 2e étage – Séville.

Début et fin de saison
Mardi 8 septembre 2026 au vendredi 2 juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Fonctionnement la 1ère semaine.

À prévoir

  • Tenue de sport
  • Tapis de yoga
  • Serviette
  • Gourde

Je m’inscris en ligne !

Pour pédaler en musique, se dépasser et faire monter le cardio.

16 € la séance à la carte, valable jusqu’au 31/07/2026

OU

150 € les 10 séances (soit 15 € la séance), valable 6 mois

– choisissez vos créneaux sur 3 mois en toute flexibilité sur l’application Mon Club (il vous suffit de télécharger l’application MonClub app disponible sur iOS et Android puis d’entrer votre courriel et votre mot de passe sur l’écran de connexion.)

– L’annulation d’une réservation est possible sans frais jusqu’à 6h avant l’heure fidèle. Au-delà, aucun remboursement ou report ne sera effectué.

Questionnaire de santé à remplir lors de votre inscription.

Horaires
Mardi de 12h30 à 13h30 avec Si-Ann
Mercredi de 18h à 19h avec Si-Ann
Vendredi de 12h30 à 13h30 avec Ivan

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 – 2e étage – Namasté.

Merci de prévoir

  • Tenue de sport
  • Gourde
  • Serviette

Je m’inscris en ligne !

La boxe française par excellence.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle

Enfants : 1 séance par semaine – 213 €
Adultes : 2 séances par semaine – 293 €

En attente des prix des licences. Une communication vous sera envoyée dès le lancement des inscriptions 2026-2027. Merci 😊

Horaires

11/14 ans

  • Jeudi de 17h45 à 18h45

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 — 2e étage — Nautilus.
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 — 2e étage — Dojo.

Début et fin de saison
Jeudi 10 septembre 2026 au vendredi 2 juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités

Étudiant ? Profitez de -30 % sur simple justificatif !

À prévoir

  • Tenue de sport
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

  • Fourni sur place

Pour apprendre les bons réflexes, gagner en assurance et mieux se protéger.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : tous les cours – 220 €

Licence judo & self-défense : 46 €

Total à régler : 303 €

Horaires
Vendredi de 18h45 à 20h00.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 2e étage – Dojo.

Début et fin de saison
Lundi 7 septembre 2026 au vendredi 2 juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Fonctionnement la 2e semaine des vacances.

À prévoir

  • Tenue de sport
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

  • Fourni sur place

Je m’inscris en ligne !

Pour travailler les réflexes, la précision et l’esprit de jeu.

Adhésion à l’association : 37 €

Avantage étudiant : bénéficiez de -30 % sur présentation d’un justificatif à envoyer en amont à contact@unionsaintjean.org, en précisant l’activité souhaitée.

En attente des prix des licences. Une communication vous sera envoyé dès le lancement des inscriptions 2026-2027. Merci 😊

Horaires
Mardi de 18h à 21h30.
Jeudi de 18h à 21h30.
Vendredi de 18h à 21h30.

Entraînement dirigé le mardi de 19h à 20h.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 – 2e étage – Nautilus.

Début et fin de saison
Lundi 8 septembre 2025 au vendredi 3 juillet 2026.

Pendant les périodes de vacances
Fonctionnement les deux semaines.

À prévoir

  • Raquette de Tennis de Table
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

  • Tables et balles fournies sur place

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Pour prendre confiance, explorer des personnages et s’exprimer sur scène.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 1 séance par semaine – 375 €

Horaires
Mardi de 17h00 à 18h30.
Mercredi de 11h à 12h30.
Mercredi de 14h00 à 15h30.
Jeudi de 17h00 à 18h30.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 1er étage – Salle Beyoncé.

Début et fin de saison
Mardi 8 septembre 2026 au jeudi 1er juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

À prévoir

  • Gourde

Je m’inscris en ligne !

Pour découvrir un art martial complet, entre technique, discipline et énergie.

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : tous les cours

– 9/14 ans = 150 €.

– Plus de 15 ans = 170 €.

Licence obligatoire à 49 €

Avantage étudiant : bénéficiez de -30 % sur présentation d’un justificatif à envoyer en amont à contact@unionsaintjean.org, en précisant l’activité souhaitée.

Horaires

9/14 ans

Lundi de 17h à 18h15 — Bâtiment 03 — 2e étage — Salle Dôme.
Mercredi de 18h30 à 20h — Bâtiment 89 — 2e étage — Dojo.

Plus de 15 ans

Lundi de 20h à 22h — Bâtiment 89 — 2e étage — Dojo.
Mercredi de 20h à 22h — Bâtiment 89 — 2e étage — Dojo.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 2e étage – Dojo.

Début et fin de saison
Lundi 7 septembre 2026 au mercredi 23 juin 2027.

Pendant les périodes de vacances
Pas d’arrêt des activités.

À prévoir

  • Tenue de sport
  • Serviette
  • Gourde
  • Matériel
  • Fourni sur place

Je m’inscris en ligne !