Boxe Française / Savate Boxe à Bordeaux

Intervenant : Bernard

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Conditions d’inscriptions

Dès 6 ans

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle

Enfants : 1 séance par semaine – 213 €
Adultes : 2 séances par semaine – 293 €

En attente des prix des licences. Une communication vous sera envoyée dès le lancement des inscriptions 2026-2027. Merci 😊

Infos essentielles

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OU

Écrivez-nous à contact@unionsaintjean.org 😉

Horaires

  • 6/10 ans
    • Jeudi de 17h à 17h45 en salle Nautilus
  • 11/14 ans
    • Jeudi de 17h45 à 18h45
  • Adultes
    • Jeudi de 18h45 à 20h15 en salle Nautilus
    • Vendredi de 20h15 à 21h45 en Dojo

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 03 — 2e étage — Nautilus.
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 — 2e étage — Dojo.

Début et fin de saison

Jeudi 10 septembre 2026 au vendredi 2 juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités

Étudiant ? Profitez de -30 % sur simple justificatif !

À prévoir

  • Tenue de sport
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

  • Fourni sur place

À Bordeaux, à deux pas de la gare Saint-Jean, au 97, rue Malbec 33800 Bordeaux, l’Union Saint-Jean propose des cours de savate boxe française accessibles aux enfants comme aux adultes. Discipline technique et structurée, la savate allie précision, dynamisme et maîtrise.

La boxe savate se distingue des autres sports de combat et les arts martiaux par son approche. Ici, on travaille autant la technique que le contrôle. Les coups sont précis, les déplacements sont essentiels, et la progression se fait dans un cadre sécurisé.

Que vous souhaitiez apprendre la savate, vous dépenser ou progresser physiquement, cette activité s’adapte à tous pour les 6 ans, 7 ans, 8 ans, 9 ans, 10 ans ainsi que les adultes.

Nos cours de boxe savate à l’Union Saint-Jean Bordeaux permettent de développer des compétences variées.

La pratique repose sur :

  • le travail des techniques de frappe (pieds et poings)
  • les déplacements et la coordination
  • la gestion de l’effort et du rythme

Chaque séance est construite pour être progressive. Les débutants apprennent les bases, tandis que les pratiquants plus avancés perfectionnent leur technique.

L’objectif est simple : permettre à chacun de progresser à son rythme, dans un cadre structuré.

La savate boxe française est une activité qui sollicite l’ensemble du corps.

Les bienfaits sont nombreux :

  • amélioration de l’endurance
  • développement de la coordination
  • renforcement musculaire
  • travail de l’équilibre et de la souplesse

Au-delà du physique, la pratique permet également de travailler la concentration, la gestion des émotions et la confiance en soi.

C’est une activité idéale pour canaliser son énergie et se dépasser.

Les cours de savate à Bordeaux sont accessibles pour les enfants de 6 ans, 7 ans, 8 ans, 9 ans et 10 ans.

Pour les enfants, la pratique est adaptée et encadrée. L’objectif n’est pas la performance, mais l’apprentissage.

Les enfants développent :

  • leur coordination
  • leur motricité
  • leur concentration

Ils apprennent aussi les règles, le respect et le contrôle. La savate devient un outil éducatif, au-delà de l’aspect sportif.

Après une journée de travail, la boxe savate à Bordeaux est idéale pour se défouler et relâcher la pression.

Les séances permettent de couper avec le quotidien, de se dépenser physiquement et de retrouver de l’énergie, tout en améliorant sa condition physique.

Que vous soyez débutant ou confirmé, vous pratiquez à votre rythme, avec un objectif simple : vous sentir mieux, séance après séance.

À l’Union Saint-Jean Bordeaux, la savate se pratique dans un esprit de club.

L’ambiance est conviviale, respectueuse et bienveillante. L’entraide et la progression collective sont au cœur des séances.

Il n’y a pas de compétition obligatoire. Chacun pratique pour ses propres objectifs, dans un cadre sécurisé.

Grâce à l’expertise de Bernard, chaque séance s’inscrit pleinement dans l’esprit de club et les valeurs de la savate boxe française : respect, progression et engagement collectif.

  • Cours de savate à Bordeaux accessibles aux enfants et aux adultes
  • Apprentissage technique et progressif
  • Activité physique complète et dynamique
  • Développement de la coordination, de l’endurance et de la confiance
  • Ambiance conviviale et bienveillante
  • Les cours sont encadrées par Bernard, intervenant expérimenté, les séances reflètent pleinement l’esprit de club et les valeurs de la savate boxe française
  • Lieu accessible à deux pas de la gare Saint-Jean (tramway C, D et F — Arrêt Gare Saint-Jean puis 5 min à pied)