Aïkido à Bordeaux

Intervenant : Alain – 6e DAN, diplômé d’Etat DEJEPS

Conditions d’inscriptions

Dès 6 ans

Adhésion à l’association : 37 €

– 6/12 ans : tous les cours – 195 €

– 13/17 ans : tous les cours – 195 €

– Aïkido Adultes : tous les cours – 235 €

Les licences

Licence adulte : 38 €

Licence né avant 2013 : 38 €

Licence né après 2013 : 26 €

Infos essentielles

Horaires
Enfants (À partir de 6 ans)
Mardi de 18h00 à 19h00.
Jeudi de 18h00 à 19h00.

Adultes
Mardi de 19h15 à 21h15.
Jeudi de 19h15 à 21h15.
Samedi de 9h45 à 11h45.

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 2e étage – Dojo.

Début et fin de saison
Mardi 2 septembre 2025 au samedi 4 juillet 2026.

Pendant les périodes de vacances
Enfants : arrêt des activités.
Adultes : pas d’arrêt des activités.

Intensité de l’activité
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À deux pas de la gare de Bordeaux, l’Union Saint-Jean propose dans ses locaux l’Aïkido, un art martial japonais, non compétitif et accessible dès l’âge de 6 ans. Enfants, adolescents ou adultes, chacun y découvre une pratique exigeante et bienveillante, centrée sur le respect, l’harmonie et la maîtrise de soi, n’est-ce pas M. et Mme Guillabert ?

Créé par Morihei Ueshiba entre les années 1920 et 1960, l’Aïkido s’inspire des arts martiaux traditionnels japonais mais aussi d’une profonde réflexion spirituelle. À l’opposé des sports de combat classiques, cette discipline vise à neutraliser l’agression sans blesser l’adversaire. On y apprend à utiliser la force et l’élan de l’autre pour les transformer en mouvement défensif. 

Il n’y a aucune compétition en Aïkido traditionnel : l’objectif n’est pas de gagner, mais de progresser, de comprendre et de construire. Cette philosophie séduit autant les adultes en quête d’équilibre que les parents souhaitant transmettre à leur enfant des valeurs de respect, de calme et de maîtrise de soi. 

Ici, à l’USJ, l’Aïkido est une activité adaptée à tous les âges. Dès 6 ans, votre enfant peut découvrir cet art martial qui, au-delà de l’activité physique, transmet un véritable art de vivre. Il apprend à se concentrer, à canaliser son énergie, à réagir sans violence et à coopérer avec les autres. 

Pour les adultes, cette pratique représente une forme d’engagement physique et mental complète, à la fois fluide et technique. Elle développe la souplesse, l’équilibre, la coordination, sans faire appel à la force brute. Une pratique idéale pour celles et ceux qui souhaitent rester en forme tout en cultivant le calme intérieur. 

Chaque séance d’Aïkido à l’Union Saint-Jean repose sur trois grands principes transmis par M. et Mme Guillabert, nos intervenants : 

  • L’harmonie : l’Aïkido invite à s’accorder avec l’autre, à observer, à écouter, à agir sans agressivité. Il favorise la maîtrise de soi, la fluidité du mouvement et l’équilibre intérieur. 
  • La solidarité : la progression se fait à deux, dans un esprit d’entraide. On apprend en pratiquant avec l’autre, quel que soit son niveau. La bienveillance est au cœur de notre approche. 
  • Le respect : respect de l’autre, respect de soi, respect du cadre. Chaque geste est mesuré, réfléchi, maîtrisé. On apprend à répondre de manière juste, sans excès ni violence. 

Ces valeurs font de l’Aïkido bien plus qu’un simple sport !! 

Nos séances d’Aïkido à Bordeaux se déroulent dans notre DOJO. Elles mêlent théorie et pratique : postures, déplacements, techniques de défense, mise en situation, pratique à mains nues ou avec armes traditionnelles. 

Les cours sont adaptés au niveau de chacun. Les débutants comme les pratiquants confirmés y trouvent leur place. 

L’Aïkido développe l’ensemble du corps : gainage, souplesse articulaire, agilité, stabilité. Il est également excellent pour le mental : il favorise la concentration, la gestion du stress, la confiance en soi.  

Située à seulement quelques minutes de la gare de Bordeaux, l’Union Saint-Jean est facilement accessible en transports en commun ou à vélo, l’USJ met à disposition un dojo agréable et une ambiance respectueuse. 

L’Union Saint-Jean représente chaque année l’Aïkido au festival Animasia, événement majeur qui mêle culture et pop culture à Bordeaux. Cette participation témoigne de notre volonté de transmettre la culture japonaise et de faire découvrir cet art martial au plus grand nombre. Nos démonstrations attirent curieux et passionnés, et sont l’occasion d’échanger avec M. et Mme Guillabert, toujours présents pour ce genre d’évènement !

  • Des cours accessibles dès 6 ans, pour enfants, ados et adultes 
  • Une approche respectueuse, bienveillante et évolutive 
  • Une discipline complète sur le plan physique et mental 
  • Un dojo central à Bordeaux, à deux pas de la gare 
  • Une forte implication dans la vie culturelle locale, notamment à Animasia