Pack Cardio Renfo & Mini Hyrox © à Bordeaux

Intervenante : Chris

Conditions d’inscriptions

À partir de 14 ans

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : 2 séances par semaine – 415 €

Infos essentielles

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Horaires
Cardio Renfo – Samedi – 10h00-11h00
Mini Hyrox – Samedi – 11h15-12h30

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 1ere étage – Benjamin Millepied.

Début et fin de saison
Du samedi 5 septembre 2026 au samedi 3 juillet 2027.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

À Bordeaux, à deux pas de la gare Saint-Jean, l’Union Saint-Jean propose un Pack Cardio Renfo & Mini Hyrox© pensé pour celles et ceux qui veulent reprendre le sport, améliorer leur condition physique ou se défouler dans une ambiance motivante.

Ces deux activités fitness complémentaires permettent de travailler :

  • le cardio
  • le renforcement musculaire
  • l’endurance
  • la tonicité

Le tout dans une dynamique collective, accessible à tous les niveaux.

Que vous soyez débutant ou déjà sportif, ce pack permet de pratiquer deux entraînements différents mais parfaitement compatibles.

Le Cardio Renfo est une activité idéale pour retrouver la forme et améliorer son endurance.

Chaque séance combine :

  • exercices de cardio training
  • renforcement musculaire
  • travail du rythme et de la coordination

L’objectif est simple : faire monter le cardio, brûler des calories et tonifier l’ensemble du corps.

Cette activité fitness à Bordeaux permet de travailler :

  • les jambes
  • les bras
  • les abdominaux
  • le souffle

Les séances sont accessibles à tous les niveaux et peuvent être adaptées selon votre condition physique.

Le Cardio Renfo à Bordeaux est encadré par Chris, coach expérimentée et ultra motivante.

Son énergie donne le ton des séances : dynamique, positive et toujours bienveillante.

Elle accompagne chaque participant pour :

  • maintenir l’intensité
  • corriger les mouvements
  • encourager le dépassement de soi

Avec elle, on transpire… mais toujours dans la bonne humeur.

Le Mini Hyrox© repose sur plusieurs circuits d’exercices qui sollicitent toutes les chaînes musculaires.

Inspiré des formats d’événement fitness modernes, sans lien avec la marque, cet entraînement hybride combine :

  • cardio
  • explosivité
  • endurance
  • renforcement musculaire

Chaque séance propose un circuit différent pour éviter la routine et maintenir la motivation.

Le Mini Hyrox© à Bordeaux est intense, rythmé et particulièrement efficace pour :

  • gagner en tonicité
  • améliorer sa condition physique
  • se défouler

L’intensité reste adaptable, ce qui permet à chacun de progresser à son rythme.

Le Cardio Renfo et le Mini Hyrox© fonctionnent parfaitement ensemble.

Le Cardio Renfo permet de :

  • développer le cardio
  • améliorer l’endurance
  • renforcer le corps en douceur dynamique

Le Mini Hyrox© apporte :

  • plus d’intensité
  • un travail plus explosif
  • un format circuit challengeant

Associer les deux activités permet de varier les efforts et de travailler l’ensemble du corps de manière complète.

Pas besoin d’aller dans une grande salle impersonnelle pour pratiquer du sport à Bordeaux.

À l’Union Saint-Jean, l’accent est mis sur :

  • la proximité
  • l’ambiance
  • la qualité de l’encadrement

Les séances se déroulent dans une dynamique collective motivante, où chacun peut progresser sans pression.

On vient pour transpirer, se défouler et retrouver de l’énergie… mais aussi pour passer un bon moment.

  • Deux activités fitness complémentaires
  • Cardio training et renforcement musculaire
  • Programme accessible à tous les niveaux
  • Entraînement hybride dynamique et motivant
  • Coach expérimentée et ambiance conviviale
  • Sport idéal le samedi à Bordeaux
  • Lieu accessible à deux pas de la gare Saint-Jean

Le Pack Cardio Renfo & Mini Hyrox© à Bordeaux, à l’Union Saint-Jean, est une solution complète et motivante pour retrouver la forme, se dépasser et pratiquer une activité physique dans une ambiance positive et accessible.