Fitness & Gym à Bordeaux

Intervenante : Véronique et Si-Ann

Conditions d’inscriptions

À partir de 18 ans

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : tous les cours – 285 €

Connaissez-vous le Pack Fitness & Gym et Cross Training ?

Infos essentielles

Cours d’essai gratuit sans inscription

Horaires
Mercredi de 19h à 20h (Si-Ann).
Vendredi de 18h30 à 19h30 cours de Zumba (Véro).
Vendredi de 19h30 à 20h30 (Véro).

Lieu
Union Saint-Jean – Bâtiment 89 – 1ère étage – Benjamin Millepied.

Début et fin de saison
Mercredi 10 septembre 2025 au vendredi 1er juillet 2026.

Pendant les périodes de vacances
Fonctionnement uniquement la 1ere semaine.

Intensité de l’activité
Gym’ Energie et Zumba : 🔥🔥🔥
Gym’ Douce : 🔥

À prévoir

  • Tenue de sport
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

  • Fourni sur place

À l’Union Saint-Jean, nous croyons que l’activité physique doit rester accessible à tous. C’est pourquoi nous proposons différents formats de cours de fitness à Bordeaux, pour s’adapter aux capacités et aux envies de chacun. 

Nos séances s’appuient sur une combinaison d’exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et de mobilité, la gym’ douce. L’objectif est de solliciter l’ensemble du corps : bras, jambes, sangle abdominale, fessiers… tout en améliorant votre souffle, votre équilibre et votre posture. 

Grâce à la régularité, vous constaterez des progrès rapides, que ce soit pour perdre du poids, retrouver de l’énergie ou tonifier votre silhouette. Cela se passe avec Guénaël ! 

Vous cherchez aussi des séances plus ludiques et rythmées ? Nos cours de zumba sont là pour ça. Proposés chaque semaine dans une ambiance musicale et entraînante, ces cours allient danse et cardio pour une expérience aussi fun qu’efficace. 

Les bénéfices sont multiples : 

  • Brûler des calories sans s’en rendre compte 
  • Travailler l’endurance et la coordination 
  • Libérer les tensions et booster l’humeur 
  • Développer votre tonus et votre souplesse 

Nos séances sont encadrées par des éducateurs sportifs passionnés et expérimentés, Guénaël et Véronique, qui vous accompagnent dans votre progression, quels que soient vos objectifs. Ils construisent des séances variées, dynamiques et adaptées, dans une logique de bienveillance et de motivation collective. 

Ils sont là pour vous guider, corriger vos postures, vous encourager et surtout rendre chaque séance agréable. Que vous veniez pour transpirer, vous renforcer ou vous changer les idées, vous serez accueilli avec le sourire et dans les meilleures conditions. 

Située à deux pas de la gare Saint-Jean, l’Union Saint-Jean est facilement accessible en transports en commun, à vélo ou à pied. Nos installations permettent une pratique confortable en intérieur, avec tout le matériel nécessaire. 

Les créneaux sont pensés pour s’adapter à votre emploi du temps : en semaine, en soirée, matinée… vous trouverez forcément un créneau qui vous convient ! 

  • Un large choix de cours : gym douce, gym’ énergie, zumba 
  • Des séances pour tous les niveaux 
  • Une ambiance conviviale et motivante 
  • Des professionnels à l’écoute de vos besoins 
  • Un accès facile en plein cœur de Bordeaux Sud