Badminton à Bordeaux

Intervenant : Ivan

Conditions d’inscriptions

À partir de 18 ans

Adhésion à l’association : 37 €

Cotisation annuelle : tous les cours – 195 €

Pensez à ramener votre raquette de badminton.

Infos essentielles

Horaires
Mardi de 20h00 à 21h30.
Jeudi de 20h00 à 21h30.

Victime de son succès ! Inscrivez-vous en liste d’attente.

Lieu
Gymnase Aliénor d’Aquitaine

Début et fin de saison
Mardi 9 septembre 2025 au jeudi 2 juillet 2026.

Pendant les périodes de vacances
Arrêt des activités.

Intensité de l’activité
🔥🔥🔥🔥

À prévoir

  • Raquette de badminton
  • Tenue de sport
  • Serviette
  • Gourde

Matériel

  • Fourni sur place

Envie de pratiquer un sport de raquette à Bordeaux sans pression ? Le badminton loisir pour adultes, proposé par l’Union Saint-Jean, est la réponse idéale pour celles et ceux qui souhaitent bouger, se défouler et se détendre !! 

Pratiqué en simple (un contre un) ou en double (deux contre deux), il développe l’agilité, l’endurance, les réflexes et la coordination. Ce sport sollicite tout le corps et l’esprit : il faut observer, analyser, anticiper, tout en restant rapide et réactif. 

À l’Union Saint-Jean, nous proposons deux créneaux hebdomadaires de badminton loisir, les mardis et jeudis. Nos séances s’adressent exclusivement aux adultes, quel que soit leur niveau. Alors, si vous êtes débutants, ou des pros de la raquette… c’est chez nous que ça se passe !

Les séances sont supervisées par Ivan Roulière, intervenant expérimenté de l’Union Saint-Jean. En plus du badminton, Ivan anime également des cours de cardio boxe et d’école multisports, ce qui témoigne de sa polyvalence et de sa passion pour le mouvement. 

Son approche du badminton est simple : faire rimer sport, détente et plaisir. Ivan n’impose pas de cadre strict mais veille au bon déroulement des séances. Il est toujours disponible pour accompagner les débutants, répondre aux questions, proposer des conseils et créer un environnement propice à la progression. 

Concrètement, voici les bienfaits pour votre corps et votre esprit de faire du badminton : 

  • Améliorer votre condition physique 
  • Renforcer votre cardio et votre endurance 
  • Travailler vos muscles en douceur 
  • Développer votre coordination et vos réflexes 
  • Stimuler votre esprit de décision et votre stratégie 

Le tout, sans jamais tomber dans la compétition acharnée.  

Ici, le mot d’ordre est clair : chacun joue à son rythme, pour le plaisir de bouger et de partager un bon moment. 

Les séances sont libres, mais elles peuvent inclure des matchs amicaux ou des mini-challenges pour les plus motivés. Vous pouvez jouer en solo ou en équipe, expérimenter différents styles, tester vos tactiques et développer votre propre manière d’aborder le jeu. 

Smash, amorti, jeu en cloche… Le badminton est un sport stratégique. Il vous invite à réfléchir en temps réel, à vous adapter à l’adversaire, à construire des enchaînements efficaces pour surprendre et marquer des points. Mais on n’oublie pas : l’important reste de vous faire plaisir sur le terrain. 

Ce qui fait la force du badminton à l’Union Saint-Jean, c’est son esprit de groupe. Depuis plusieurs saisons, les joueurs forment une équipe soudée, toujours prête à accueillir les nouveaux arrivants. Pas besoin d’être un expert de la raquette : ici, l’envie de jouer et de partager suffit. 

Les plus expérimentés n’hésitent jamais à guider les nouveaux, à donner quelques astuces ou à expliquer les règles. Ce mélange d’entraide et de décontraction crée une ambiance chaleureuse, et c’est clairement ce qu’on attend d’une maison de quartier !